index match 教學,坐在馬桶上

index match 教學

如果你想提昇你的 excel 技巧，那麼就學習index 和 match吧。本文簡單介紹如何配搭一起使用 index 和 match 來執行搜尋。首先解釋 index，然後是 match，然後向您展示如何將這兩個函數組合在一起作雙向搜尋。

坐在馬桶上

坐著排便應在2分鐘內！蹲著排便為51秒. 不少人都有上廁所看書、玩手機的習慣，導致坐在馬桶上的時間愈來愈久，小心這樣的習慣，不單只是延長坐馬桶的時間，不衛生也影響排便，導致上廁所久與「便秘」形成惡性循環。

睡覺想起來起不來

國外網站《 Business Insider 》分享如何利用「科學的方法」，解決日常生活中常見的9大睡眠問題，還不快學起來！ 1. 失眠睡不著 解決辦法： 在睡前幾小時就避免咖啡因攝取。 早晨或下午去運動。 睡前至少1小時就避免使用手機。 2. 淺眠半夜一直醒來 ...

如何讓室內通風

當您在日常生活中為浴室、洗手間或廁所使用換氣扇時，骯髒的室內空氣會通過這些通風孔排到屋外（排氣口），同時室內也會吸入新鮮的室外空氣（氣源）。 這是房屋和公寓中最常用的換氣系統，可以在兩個小時內完全換新房間內的空氣。。

毛髮倒生原因

毛髮倒生另一個原因是皮膚角質層過厚而引起，因此定時為皮膚去角質很重要，運用溫和天然的去角質產品，去除皮膚表層的老廢角質和髒汙，保持毛孔清潔，在脫毛過後，就能大大減低毛髮倒生的情形。 預防 ...

交車禁忌

每個國家都有自己一套民俗禁忌，像美國有「黑色星期五」、台灣也有「七月鬼門開」的概念，儘管現在觀念越來越開放，但面對買車大事不少人還是會覺得「寧可信其有」，亦或是受到家中。

辦公室種仙人掌

希望本文能幫助你照顧辦公室仙人掌更順手，也可以多認識幾個仙人掌品種！ 歡迎到 台北的多肉植物店 「有肉 SUCCULAND」，提供你完整的植物養護服務，還有更來自多 台灣設計的質感。

鐵樹開花意思

鐵樹開花比喻事物罕見或極難實現。 《雅俗稽言．卷三九．植物．鐵樹》：「王濟日詢手鏡：『吳越間謂作事難成，及事難須待曰鐵樹開花，不知世間真有此物，但每遇了卯年乃花，則是六十。

屈 同音字

屈的同音字有哪些？ 根據漢語網整理，屈的同音字主要包括：與屈讀音相同的字、伹、佉、匤、区、區、呿、坥、岖、岨、岴、嶇、憈、抾、敺、浀、煀、祛、筁、粬、紶、胠、蛆、蛐、袪、覻、詘、誳、诎、趋、趍、趨、躯、軀、阹、駆、駈等。

瓘 動物

鼬獾（學名：Melogale moschata），是鼬獾屬四種動物的一種，俗名：撥田豬、小豚貓、田螺狗、鰗鰍貓 ，台語稱「臭羶猫」（台羅：tshàu-hiàn -bâ ）。